Лекторий. Цикл «Стратегии преодоления стресса». Встреча №2
Культурный центр «Франкотека» ВГБИЛ приглашают вас на цикл лекций «Стратегии преодоления стресса».
Вы согласны с тем, что тревога забирает много энергии:
- сложно сосредоточиться;
- все валится из рук;
- ничего не хочется;
- нет целей в жизни?
О том, как преодолеть стресс, не бороться и не сражаться с ним, мы расскажем на наших встречах. Мы обратимся к:
- когнитивным и эмоциональным практикам;
- телу и дыханию;
- внутренним и внешним ресурсам;
- короткому тестированию и рисункам.
А ещё мы будем много общаться, рассматривать произведения искусства, обмениваться мнениями и выбирать ваши личные стратегии антистрессового поведения.
Встречу проводят практикующие психологи Кирилл Рожков и Оксана Локтева, кандидат педагогических наук, преподаватель истории искусств.
Регистрация